通常高度近視者的角膜要比正常人的薄，如果高度近視患者進行運動的話容易視網(wǎng)膜脫落，或者在運動的時候受到撞擊可能發(fā)生眼球破裂，治療效果也很差，因此高度近視者一定要慎重選擇運動。

　　高度近視者不適合哪些運動

　　足球、籃球、跳水、騎馬、拳擊、跳高、跳遠、網(wǎng)球等運動過于激烈，不適合高度近視者。即使是自己喜愛的運動項目，也要適當(dāng)?shù)纳釛?，畢竟對眼睛有傷害，而且造成意外傷害的危險性也比較大。

　　高度近視者適合哪些運動

　　游泳、騎車、爬山、散步、瑜伽、太極等比較柔和的運動，既能鍛煉身體，又不會給眼睛造成負擔(dān)，帶來意外傷害的可能性也比較小。

　　對于高度近視者來說，不能隨意的進行自己喜愛的運動項目確實是比較不方便的，好在運動項目有很多種，我們選擇的范圍也很大，挑選幾樣自己喜愛的又適合的即可。

　　如果覺得高度近視限制了自己的生活，可以考慮做ICL晶體植入術(shù)矯正，ICL晶體植入術(shù)是美國軍方信賴的手術(shù)方式，在眼睛里面植入一個小晶體，手術(shù)原理跟白內(nèi)障一樣，多年的手術(shù)歷史證明手術(shù)是相當(dāng)安全的。